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Pensamientos automáticas negativos y ansiedad ante Coronavirus En estos momentos de incertidumbre, los pensamientos negativos y la ansiedad ante el coronavirus, la epidemia y hasta dónde podrían llegar las circunstancias,...
Conseguir objetivos, tu mejor version en 10 pasos
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¿por qué confío en ti? aunque no te conozco
«Después de todo el empeño que había puesto en llegar allí no estaba dispuesto a rendirse. Jamás perdió su objetivo de vista, por mucho que cambiase su situación sabía que...
Cómo combatir la ansiedad
En este post quiero hablar de una alteración muy frecuente, habitual en urgencias, en medicina general y en las consultas de psiquiatría y psicología, el miedo al miedo, o dicho...
