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Tips para tener una alta Autoestima

12 noviembre, 2021
La autoestima, como su nombre indica es «la estima que tenemos hacia nosotros mismos» cuánto nos apreciamos. Es el valor que le damos a nuestra persona, a lo que somos...

Qué es y cómo te puede afectar los pitos en el oído ACÚFENOS O TINNITUS

25 octubre, 2021
Qué es el acúfeno o tinnitus El aúfeno o tinnitus es  un ruido persistente como un pitido o un zumbido, generalmente, es diferente para cada persona, y puede variar tanto...

Mizu no kokoro: Corazón como el agua

5 mayo, 2020
Este método parte del lema: “mizu no kokoro”o “corazón o mente como el agua” y proviene de las artes marciales. Se refiere a un estado de calma y transparencia, un...

15 Señales de maltrato psicológico

25 noviembre, 2019
¿Estoy viviendo una relación de maltrato? Te vas a casa, sintiéndote fatal, pensando en cómo es posible que una situación tan tonta y cotidiana os haya provocado una discusión tan...
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