Tips para tener una alta Autoestima
La autoestima, como su nombre indica es «la estima que tenemos hacia nosotros mismos» cuánto nos apreciamos. Es el valor que le damos a nuestra persona, a lo que somos...
Qué es y cómo te puede afectar los pitos en el oído ACÚFENOS O TINNITUS: ruido constante en la cabeza
Qué es el acúfeno o tinnitus: ruido constante en la cabeza El acúfeno o tinnitus es un ruido persistente como un pitido o un zumbido, generalmente, es diferente para cada...
Mizu no kokoro: Corazón como el agua
Este método parte del lema: “mizu no kokoro”o “corazón o mente como el agua” y proviene de las artes marciales. Se refiere a un estado de calma y transparencia, un...
15 Señales de maltrato psicológico
¿Estoy viviendo una relación de maltrato? Te vas a casa, sintiéndote fatal, pensando en cómo es posible que una situación tan tonta y cotidiana os haya provocado una discusión tan...