Categoría: Ansiedad

Miedo a hablar en público ¿Tu carrera profesional puede estancarse porque no hablas en público?

28 junio, 2021
Estancado, estancado y frustrado. Estas fueron las primeras palabras cuando pregunté por qué quería hacer el programa para hablar en público. Estaba un poco nervioso y malhumorado. Lo que realmente...

Soñar despierto vs La fantasía de otra vida

10 junio, 2021
Ocurre cuando imaginas situaciones y momentos concretos durante la vigilia igual que si estuvieses durmiendo: soñar despierto, vives la fantasía de otra vida. En ocasiones la persona llega a seguir...

Por qué tomamos malas decisiones

24 mayo, 2021
La vida es un continuo en el  que vamos conformando nuestra historia a base de decisiones, multitud de ellas(malas decisiones a veces) y juicios más o menos elaborados, un día cualquiera...

Qué es una fobia

12 mayo, 2021
En este post queremos explicarte qué es una fobia, darte ejemplos, explicarte los tipos de fobia y ofrecerte el tratamiento necesario para superarla.

Pensamientos negativos y ansiedad ante el coronavirus

13 marzo, 2020
Pensamientos automáticas negativos y ansiedad ante Coronavirus En estos momentos de incertidumbre, los pensamientos negativos y la ansiedad ante el coronavirus, la epidemia y hasta dónde podrían llegar las circunstancias,...

Cómo ayudar a una persona con ansiedad

22 junio, 2018
La vida es un continuo en el  que vamos conformando nuestra historia a base de decisiones, multitud de ellas(malas decisiones a veces) y juicios más o menos elaborados, un día cualquiera...

Fobia social. Me pongo nerviosa en situaciones sociales

22 diciembre, 2017
Fobia social o trastorno de ansiedad social ¿Qué es? La fobia social es el miedo a la evaluación de los otros, a lo que estén pensando de nosotros. A menudo una persona puede...

Mi ego en la red: Trastorno Narcisista de la Personalidad

6 febrero, 2017
Las personas que sufren un trastorno Narcisista de la Personalidad,  han encontrado en las redes un instrumento que alimenta y mantiene su alteración, y al tiempo puede multiplicar su malestar....

Cómo combatir la ansiedad

6 febrero, 2012
En este post quiero hablar de una alteración muy frecuente, habitual en urgencias, en medicina general y en las consultas de psiquiatría y psicología, el miedo al miedo, o dicho...
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