Qué es y cómo te puede afectar los pitos en el oído ACÚFENOS O TINNITUS: ruido constante en la cabeza
Qué es el acúfeno o tinnitus: ruido constante en la cabeza El acúfeno o tinnitus es un ruido persistente como un pitido o un zumbido, generalmente, es diferente para cada...
Beneficios del deporte para la salud mental
Además de ser la mejor forma para mantener la salud física, el deporte tiene grandes beneficios para la salud mental. Así lo han demostrado diversos estudios que comprueban que los...
Ortorexia: Un desorden alimenticio enfocado en comidas saludables y las redes sociales
Qué es la Ortorexia La Ortorexia, un desorden alimenticio que se enfoca en el consumo de alimentos saludables y dietas limpias, está desarrollándose gracias a la exposición en redes sociales,...
Miedo a hablar en público ¿Tu carrera profesional puede estancarse porque no hablas en público?
Estancado, estancado y frustrado. Estas fueron las primeras palabras cuando pregunté, tenía miedo a hablar en público . Estaba un poco nervioso y malhumorado. Lo que realmente le molestaba era...
Soñar despierto vs La fantasía de otra vida
Ocurre cuando imaginas situaciones y momentos concretos durante la vigilia igual que si estuvieses durmiendo: soñar despierto, vives la fantasía de otra vida. En ocasiones la persona llega a seguir...
Por qué tomamos malas decisiones
La vida es un continuo en el que vamos conformando nuestra historia a base de decisiones, multitud de ellas(malas decisiones a veces) y juicios más o menos elaborados, un día cualquiera...
Pensamientos negativos y ansiedad ante el coronavirus
Pensamientos automáticas negativos y ansiedad ante Coronavirus En estos momentos de incertidumbre, los pensamientos negativos y la ansiedad ante el coronavirus, la epidemia y hasta dónde podrían llegar las circunstancias,...
Cómo ayudar a una persona con ansiedad
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