Tips para tener una alta Autoestima

12 noviembre, 2021
Descargar en PDFLa autoestima, como su nombre indica es «la estima que tenemos hacia nosotros mismos» cuánto nos apreciamos. Es el valor que le damos a nuestra persona, a lo...

Qué es y cómo te puede afectar los pitos en el oído ACÚFENOS O TINNITUS

25 octubre, 2021
Descargar en PDFQué es el acúfeno o tinnitus El aúfeno o tinnitus es  un ruido persistente como un pitido o un zumbido, generalmente, es diferente para cada persona, y puede...

Cómo ayudar a una persona con depresión

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30 agosto, 2021
Descargar en PDFLa depresión es un trastorno psicológico que se caracteriza principalmente por una gran pérdida del interés en realizar o concretar las actividades que anteriormente se disfrutaban. Las personas...

Beneficios del deporte para la salud mental

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18 agosto, 2021
Descargar en PDFAdemás de ser la mejor forma para mantener la salud física, el deporte tiene grandes beneficios para la salud mental. Así lo han demostrado diversos estudios que comprueban...

Ortorexia: Un desorden alimenticio enfocado en comidas saludables y las redes sociales

3 agosto, 2021
Descargar en PDFQué es la Ortorexia La Ortorexia, un desorden alimenticio que se enfoca en el consumo de alimentos saludables y dietas limpias, está desarrollándose gracias a la exposición en...

La infidelidad después de Ashley Madison

27 julio, 2021
Descargar en PDFLa infidelidad es un tema siempre presente en las consultas de pareja, pero que crece en interés y divulgación, no es de extrañar, la locura desatada por la...

Miedo a hablar en público ¿Tu carrera profesional puede estancarse porque no hablas en público?

28 junio, 2021
Descargar en PDFEstancado, estancado y frustrado. Estas fueron las primeras palabras cuando pregunté por qué quería hacer el programa para hablar en público. Estaba un poco nervioso y malhumorado. Lo...

Cuando la Justicia Social es un problema personal

23 junio, 2021
Descargar en PDFHoy voy a hablaros de un tipo de persona muy especial, que tiene baja tolerancia a la injusticia social,  son especiales porque son escasas y son especiales por...

Divorcio: Mejor de mutuo acuerdo

14 junio, 2021
Descargar en PDFCuando llega el difícil momento en el que una pareja deja de entenderse, y toma la decisión de separarse, es sumamente importante que se planteen la posibilidad, por...

Soñar despierto vs La fantasía de otra vida

10 junio, 2021
Descargar en PDFOcurre cuando imaginas situaciones y momentos concretos durante la vigilia igual que si estuvieses durmiendo: soñar despierto, vives la fantasía de otra vida. En ocasiones la persona llega...
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